Η καλή διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο για την εξάλειψη της πιτυρίδας. Πρέπει να αποφεύγονται τα ακόρεστα λιπαρά, η σοκολάτα και τα τρόφιμα με πολλές θερμίδες. Πρέπει να ληφθούν βιταμίνες Α,Β και Ε καθώς και να πίνετε αρκετό νερό. Επίσης το μασάζ και οι θεραπείες βοηθούν στο να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος. Τέλος κάτι άλλο που έχει  διαπιστωθεί είναι ότι τα φυτικά σαμπουάν που χρησιμοποιούνται κάθε δεύτερη μέρα μπορούν να μειώσουν αποτελεσματικά την πιτυρίδα.